L'alimentation et notre 2ème cerveau

sucre graisse régime

Alimentation et Chi Nei Tsang


Notre alimentation moderne est trop riche en sucres, graisses et produits chimiques. Toutes ces substances finissent par s'accumuler dans notre organisme et peuvent être à la source de nombreuses maladies. Là aussi le Chi Nei Tsang peut aider à de multiples niveaux :


-Action stimulante sur le transit intestinal
-Action stimulante sur tous les organes grâce à un soin en douceur de la cavité abdominale
-Action sur l'organisme stimulant des points réflexes
-Action anti-douleur par stimulation des points Trigger
-Action anti-toxines par stimulation du réseau lymphatique
-Action énergétique par stimulation des méridiens et points d'acuponcture situés sur le ventre





Le ventre, notre deuxième cerveau


Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert en nous l'existence d'un deuxième cerveau. Notre ventre contient en effet deux cents milions de neurones qui veillent à notre digestion et échangent des informations avec notre "tête". Les chercheurs commencent à peine à décrypter cette conversation secrète. Ils se sont aperçus par exemple que notre cerveau entérique, celui du ventre, produisait 95% de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions. On savait que ce que l'on ressentait, pouvait agir sur notre système digestif. On découvre que l'inverse est vrai aussi : norte deuxième cerveau joue avec nos émotions.

idée de lecture

2ème cerveau

Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phare de notre santé, et qu'il communique en permanence avec notre cerveau : il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux. Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe, du simple trouble du transit à la maladie de Crohn ? Comment rééquilibrer son intestin ? Et quelle alimentation adopter ? Ce livre propose des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micro-nutriments.